Aug Start

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на боксі або степі Тренування на тренажері-сходах Тренування з фітболом Тренування на еліптичному тренажері

Опис

HITS and weights

Пов'язані тренування

Monday

17 хв 45 сек, Середній

LET'S GO!!!!

1 год 55 хв, Інтенсивний

Functional

23 хвилин, Інтенсивний

Running

40 хвилин, Інтенсивний

Back

45 хв 20 сек, Середній

Tuesday

35 хв 32 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.