sit ups

Початковий Duration 5 хвилин

Опис

sit ups

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

sit ups

35 секунд

rest

15 секунд

Пов'язані тренування

sit ups

10 хвилин, Початковий

Sit Ups

6 хв 30 сек, Початковий

Sit-ups

6 хвилин, Середній

Sit Ups

3 хв 45 сек, Початковий

Sit Ups

2 хвилин, Початковий

Sit Up

1 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.