Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
Ваги: Легко
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Brazos
10 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Середній
Brazos
5 хв 40 сек, Середній
Brazos
8 хв 10 сек, Початковий
Brazos.
2 хвилин, Початковий
Brazos
6 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Repetir y Repetir
50 хвилин, Інтенсивний
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
10 хв 13 сек, Інтенсивний
QuickBlok: Parte Inferior del Cuerpo
10 хв 9 сек, Середній
Pila Corta: Parte Superior del Cuerpo
9 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazo

Brazo

Інтенсивний 60 сек  
Brazos   Mancuerna
Brazos

Brazos

60 сек  
Hombros  
Brazos 

Brazos 💪

Середній 7 хв  
Brazos   Mancuerna, Pared
Brazos

Brazos

Середній 60 сек  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Abdominales Y Piernas

Abdominales Y Piernas

Середній 30 хв  
Piernas   Pared
Correr

Correr

Інтенсивний 1 год 16 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань