Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Максимально
1 хвилина


Пов'язані тренування

Resistencia de Pie Total
4 хв 20 сек, Середній
¿Eres un Superplanquero?
5 хвилин, Інтенсивний
Abdominales y Brazos Potentes
5 хвилин, Інтенсивний
Test de Fuerza Corporal
7 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Brazos

Brazos

Середній 17 сек  
Hombros   Mancuerna
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Brazos

Brazos

Середній 60 сек  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Категорії тренувань