Завантажити в App Store
Теги

Опис

💪


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Brazos 
6 хв 30 сек, Середній
Brazos
1 хв 41 сек, Середній
Brazos
8 хвилин, Середній
Brazos
8 хв 10 сек, Початковий
Brazos
7 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Середній 11 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Середній 11 хв  
Núcleo  
100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Running Hills (WU)

Running Hills (WU)

Інтенсивний 20 хв  
Piernas  
Hombros

Hombros

Середній 6 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань