Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 хвилин
30 секунд
20 повторення
10 повторення
1 хвилина
6 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хв 30 сек
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
4 хв 26 сек,
..
6 хв 4 сек, Середній
#1
11 хвилин, Середній
Random
11 хв 30 сек, Початковий
Abs
8 хв 30 сек, Початковий
Fast & Easy
5 хв 50 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Total Body 10-10-10
30 хвилин, Інтенсивний
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 хв 36 сек, Інтенсивний
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 хв 9 сек, Інтенсивний
Hitting It Hard
25 хв 58 сек, Середній
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 хвилин, Інтенсивний
Full Body Starter
31 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Andreas

Andreas

Початковий 33 хв  
Jump Rope, Resistance Band
HANDBALL

HANDBALL

28 хв  
Jump Rope, Foam Roller, Dumbbell
MORNING

MORNING

31 хв  
Legs   Cardio Machine
Kickboxing

Kickboxing

16 хв  
Maria Andreas

Maria Andreas

23 хв  
Dumbbell, Jump Rope

Категорії тренувань