Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Kickboxing
11 хвилин, Початковий
Kickboxing
3 хв 15 сек, Інтенсивний
Kickbox
11 хвилин, Середній
Kickboxing
1 година, Інтенсивний
Kickboxing basics
7 хвилин, Середній
Kickboxing
14 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kickboxing

Kickboxing

Середній 11 хв  
Six Pack

Six Pack

Середній 3 год 30 хв  
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
t&t♡barbell

t&t♡barbell

Середній 32 хв  
Full Body   Barbell, Box or Step
Punch It Out

Punch It Out

Середній 12 хв  
Shoulders   No Equipment
Day 2

Day 2

Середній 16 хв  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

Категорії тренувань