Завантажити в App Store
Опис

Six pack ¿¿??


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 година
Sit-Ups
Sit-Ups
1 година
Crunches
Crunches
1 година
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
30 хвилин


Пов'язані тренування

6 Pack Abs
1 год 10 хв, Інтенсивний
6pack
7 хв 35 сек, Інтенсивний
6 Pack
19 хв 10 сек, Середній
Six Pack Abs
11 хвилин, Інтенсивний
Fitness And Six Pack
2 хв 30 сек, Середній
Abs
23 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Six Pack Abs In Six Weeks

Six Pack Abs In Six Weeks

Початковий 22 хв  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 39 хв  
SIX PACK ATTACK!!!

SIX PACK ATTACK!!!

Інтенсивний 1 год 8 хв  
Grow Taller

Grow Taller

Початковий 4 хв 30 сек  
Yoga  
Six Pack In 1 Week

Six Pack In 1 Week

Інтенсивний 4 хв  
Core  
Shadow Boxer

Shadow Boxer

Середній 19 хв  
Shoulders   Wall

Категорії тренувань