Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин
3 хв 30 сек
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fun
9 хв 21 сек, Початковий
Monday
22 хв 45 сек, Середній
Op
12 хв 15 сек, Інтенсивний
Tuesday
30 хв 20 сек, Середній
<><><><>
28 хвилин,
Hiit
32 хвилин, Середній

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Argos
22 хв 40 сек, Початковий
Quick Abs
13 хв 12 сек, Початковий
Fifteen Minute Fitness Workout 1
20 хв 50 сек, Середній
Crossfit Workout
3 год 36 сек, Інтенсивний
Three - piece Workout
49 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run 1/2

Spartan Run 1/2

Початковий 44 хв  
HANDBALL

HANDBALL

28 хв  
Jump Rope, Foam Roller, Dumbbell
MORNING

MORNING

31 хв  
Legs   Cardio Machine
Andreas

Andreas

33 хв  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell
Kickboxing

Kickboxing

16 хв  
Maria Andreas

Maria Andreas

23 хв  
Dumbbell, Jump Rope

Категорії тренувань