Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Jump Rope
Jump Rope
3 хвилин
Abs Crunches
30 секунд


Пов'язані тренування

D
1 хв 30 сек,
Ok
2 хв 45 сек,
Jan 29
9 хв 45 сек, Середній
Mine
4 хв 40 сек, Середній
Sample
50 секунд, Середній
Workout #1B
8 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Afterburn! Lose Fat Fast!

Afterburn! Lose Fat Fast!

Інтенсивний 9 хв  
Hitt

Hitt

Інтенсивний 8 хв  
Kukurukuku

Kukurukuku

Інтенсивний 3 хв  
Core  
Bez Nazwy

Bez Nazwy

Інтенсивний 1 год 16 хв  
Lower Body   Jump Rope
Tabata

Tabata

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань