How to do: Bike

Start with your feet in the pedals and your hands on the handle bars. As you pedal, keep your back straight and body still. Make sure your shoulders stay neutral throughout and enjoy the ride!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Bike Slowly

Stationary Biking

Cycling

Bike Quickly

Moderate Cycling

Backwards Cycling

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Bike Slowly

Bike Quickly