Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Work Out
22 хв 30 сек, Початковий
Beginners
25 хвилин,
Beginners Luck
42 хв 40 сек, Початковий
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Segunda
14 хв 40 сек, Інтенсивний
THIS
24 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
TTB(Thighs,Tums&Bums)

TTB(Thighs,Tums&Bums)

Початковий 25 хв  
Lower Body  
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body  
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань