Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Monday
12 хвилин, Середній
A+
22 хвилин, Інтенсивний
عمرو
15 хвилин, Середній
9
3 хв 8 сек,
Abs
5 хв 10 сек,
Abs
18 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sprints

Sprints

7 хв  
Core 2

Core 2

Початковий 15 хв  
Core  
Core Friday1

Core Friday1

Початковий 18 хв  
Core  
Legday

Legday

15 хв  
Legs  
Sprints

Sprints

13 хв  
Legs  
Y

Y

7 хв  
Yoga  

Категорії тренувань