Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga 1
2 хв 35 сек, Початковий
Stuff
6 хвилин, Середній
Yoga
15 хвилин, Початковий
Yoga Simple
12 хв 15 сек, Початковий
Yoga
5 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sprints

Sprints

7 хв  
Core 1

Core 1

Початковий 15 хв  
Core  
Core Friday1

Core Friday1

Початковий 18 хв  
Core  
Ajm2

Ajm2

Початковий 18 хв  
Core  
Sprints

Sprints

13 хв  
Legs  
Sprint/jog

Sprint/jog

Середній 12 хв  

Категорії тренувань