Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Sprint
23 хвилин, Середній
Sprints
16 хв 20 сек, Інтенсивний
Sprint Jog
14 хвилин, Інтенсивний
Sprints
10 хвилин,
Sprints
11 хв 40 сек, Інтенсивний
I sprint(V U)
3 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

AJ Day4

AJ Day4

Початковий 15 хв  
Core  
Sprints

Sprints

7 хв  
Core 2

Core 2

Початковий 15 хв  
Core  
Core Friday1

Core Friday1

Початковий 18 хв  
Core  
Sprints

Sprints

13 хв  
Legs  
Y

Y

7 хв  
Yoga  

Категорії тренувань