Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

Park ...
11 хвилин, Інтенсивний
Träningsprogram
27 хв 50 сек, Середній
INTENSE
17 хв 15 сек, Інтенсивний
Ugh
31 хв 25 сек, Середній
Fitness
6 хв 30 сек, Середній
5-min Workout
5 хвилин, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Інтенсивний 32 хв  
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Початковий 11 хв  
Full Body   No Equipment
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

Інтенсивний 29 хв  
Glutes   No Equipment
Kettlebell Flow

Kettlebell Flow

Середній 11 хв  
Shoulders   Kettlebell
Cha Cha Chabata

Cha Cha Chabata

Середній 4 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань