Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 секунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Squats
Squats
1 хвилина
Walking Lunges
Walking Lunges
45 секунд
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 секунд
Walking
20 хвилин
Run
Run
5 хвилин
Bench Dips
25 секунд
Moderate Stairs
Moderate Stairs
1 хвилина


Пов'язані тренування

What?!
8 хв 15 сек, Інтенсивний
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Quick Workout
4 хвилин, Початковий
Casual
6 хв 3 сек, Початковий
Cardio
7 хв 10 сек, Середній
5-min Workout
5 хвилин, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Bone Heads Running Circuit
1 год 3 хв 15 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань