Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga.
11 хв 30 сек, Початковий
Yoga
8 хвилин, Початковий
Yoga
13 хв 30 сек, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga 1
16 хвилин, Початковий
Yoga
17 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata

Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Початковий 9 хв  
Lower Body   No Equipment
Intense Metcon (Madness Wolverine Challenge HeS)

Intense Metcon (Madness Wolverine Challenge HeS)

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   Dumbbells, Jump Rope
🐱 90 Lat

🐱 90 Lat

Початковий 60 сек  
Legs   Wall
SIX PACK ABS COMING SOON (NUMERO 3) 🏴‍☠️😎🔥

SIX PACK ABS COMING SOON (NUMERO 3) 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний 12 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань