Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
25 секунд
20 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
15 секунд
30 секунд
20 секунд
5 хвилин


Пов'язані тренування

Boxing
17 хв 5 сек, Інтенсивний
Boxing
8 хвилин, Інтенсивний
15car 1
15 хвилин, Середній
Boxing
39 хвилин, Середній
Boxing
32 хв 40 сек, Середній
Cardio
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

KickBoxing

KickBoxing

Середній 14 хв  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Bold Boxer

Bold Boxer

Середній 16 хв  
Shoulders   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

Середній 9 хв  
Arms   Wall, Dumbbells
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Arm's Workout

Arm's Workout

Середній 9 хв  
Arms  

Категорії тренувань