Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

High performance
21 хв 40 сек, Середній
Monday
22 хв 45 сек, Середній
5-4-3-2-1
19 хвилин, Середній
M
7 хвилин, Середній
Lovely
5 хвилин, Середній
Beginners
25 хвилин,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

WOD upper body
9 хвилин, Інтенсивний
Tabata 1
14 хв 25 сек, Середній
We Got the Beat
24 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout II
1 год 30 хв 40 сек, Інтенсивний
Challenge My Core
56 хв 45 сек, Інтенсивний
GBA
27 хв 36 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

CY 2

CY 2

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Jump Rope, Wall
JUSTICE CORE WORKOUT#1

JUSTICE CORE WORKOUT#1

Середній 19 хв  
Core  
Lower(legs&thighs)

Lower(legs&thighs)

Початковий 10 хв  
Lower Body  
Aneeeee

Aneeeee

Початковий 1 год 7 хв  
Full Body   Chair
Work It Hard

Work It Hard

Середній 31 хв  
Legs   Chair
The abs workout

The abs workout

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Wall

Категорії тренувань