How to do: Wall Sit

Sit back against a wall with your legs at a 90 degree angle. Keep your tummy tucked and your back arched. Place your hands flat against the wall, on your upper thighs or out in front. Hold!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Knee Raises

Legs up the Wall

Wall Sits with Heel Ups

Wall Lying Leg Stretches

Buddy Wall Sit

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Вправи з однаковим обладнанням

Wall Ball Shots

Inverted Wall Push-Ups

Wall Climb

Legs up the Wall

Wall Lying Leg Stretches

Handstand Push-Ups