Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
Crunches
20 секунд
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
20 секунд
Elbow Plank
Elbow Plank
20 секунд


Пов'язані тренування

Tabata #1
3 хв 50 сек, Початковий
Tabata
21 хвилин, Інтенсивний
Tabata
23 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata 1
16 хвилин, Середній
Tabata Core
4 хвилин, Початковий
Tabata
17 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

Початковий 10 хв  
Full Body  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata

Tabata

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Jump Rope
Tabata Time

Tabata Time

Середній 4 хв  
Legs   Dumbbells
Tabata

Tabata

Початковий 10 хв  
Full Body  
2 Tabata's

2 Tabata's

Інтенсивний 8 хв  
Back  

Категорії тренувань