Завантажити в App Store
Опис

That's what you will do in this workout. For no particular reason, you'll just keep on going through this superb running circuit. Run for the sake of running!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Jog
Warm-Up Jog
5 хвилин
Running
45 хвилин
Cool-Down Jog
Cool-Down Jog
5 хвилин


Пов'язані тренування

I Just Kept Running Short
30 хвилин, Початковий
I Just Kept Running
1 год 10 хв, Середній
Just Run
30 хвилин, Початковий
Run
18 хв 55 сек, Інтенсивний
Running
20 хвилин, Початковий
Simple Run
42 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Kiss My Abs! (8-minute Version)

Kiss My Abs! (8-minute Version)

Інтенсивний 9 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Just Beachy

Just Beachy

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   No Equipment
Cycling Training

Cycling Training

Інтенсивний 3 год 3 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань