Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
3 хвилин
Jog
Jog
15 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
10 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
5 хвилин
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
4 хвилин
Walk Briskly
Walk Briskly
5 хвилин


Пов'язані тренування

My Run
42 хвилин, Середній
Beginner Run
25 хвилин, Початковий
Running (30 min)
35 хвилин, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Running
12 хв 30 сек, Середній
Run For 30
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань