Just Beachy

This beach workout is leg and glute focused. Cool thing about doing this workout on the beach is the sand adds a level of intensity you wouldn't normally get on solid ground. No beach nearby? Do this workout twice to feel that burn! Meet you at the beach!

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Duck Walk

45 секунд

Mountain Climbers

30 секунд

Squat Hops with a Quarter Turn

45 секунд

Explosive Mountain Climbers

30 секунд

Snowboard Hops

45 секунд

Sit Throughs

30 секунд

Lateral Hops to Stabilization

45 секунд

Walking Lunges

1 хвилина

Workout Discussion

12 Aug

Jennifer G.

Just great, I feel it :)

27 Jul

Shubh S.

just loved it....awesome:-):-):-

21 Jun

Aisha K.

Felt it in my thighs loving the work out ♥♡♥

21 Jun

John S.

Awesome

12 Jun

Faivah G.

Thanks for the session today ;) #FeelingGood

11 Jun

David L.

I love it!

З'являється в

Сідниці та ноги

Вага тіла

Пов'язані тренування

Total Beach Bod J

18 хвилин, Інтенсивний

Total Beach Bod B

18 хвилин, Інтенсивний

Reach for the Beach

19 хв 42 сек, Середній

Werk!

7 хв 30 сек, Середній

Bikini Beach Babe Session A

15 хв 35 сек, Середній

Bikini Beach Babe Session E

18 хв 30 сек, Середній