Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Pull-ups
Pull-ups
15 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
41 секунд, Середній
Pull-Ups
5 хвилин, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull Ups

Pull Ups

Середній 20 хв  
Pull Up Training

Pull Up Training

Початковий 6 хв  
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Інтенсивний 6 хв  
Office Planks

Office Planks

Середній 3 хв 30 сек  
Yoga  
Chin upppps/pull ups(V U)

Chin upppps/pull ups(V U)

Середній 2 хв  
Upper Body   Pull Up Bar
Chin Up/Pull Up

Chin Up/Pull Up

Середній 8 хв  
Arms   Pull Up Bar

Категорії тренувань