Середнє тренування

Pull Ups

Середній Duration 20 хвилин

Додано Levi Sinclair

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Pull Ups

1 хвилина

Набір номер 2: 10 раунди

Pull Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

2 хвилин, Середній

24 хвилин, Середній

3 хв 40 сек, Середній

10 хв 40 сек, Середній

2 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-ups

Початковий

3 хв 30 сек

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Інтенсивний

6 хв

Upper Body

Pull Up Bar

Pull Ups

Середній

60 сек

Pull-Up Circuit

Середній

9 хв

Back

Pull Up Bar

Pull Up

Інтенсивний

4 хв

Back

Pull Up Bar

pull ups

Середній

15 хв

Back

Pull Up Bar

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло