Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 Pull-ups
5 Pull-ups
15 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний
Pull Ups
41 секунд, Середній
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull Up Workout

Pull Up Workout

Інтенсивний 8 хв  
100 Pull Ups, Advanced

100 Pull Ups, Advanced

Інтенсивний 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Інтенсивний 6 хв  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
100 Bicycles Abs

100 Bicycles Abs

Початковий 2 хв  
Reps & Weights

Reps & Weights

Середній 11 хв  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

Категорії тренувань