Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 Pull-ups
5 Pull-ups
15 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 52 сек, Інтенсивний
Pull Ups
41 секунд, Середній
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata for Pull Ups

Tabata for Pull Ups

Середній 5 хв  
Pull-up+Crunch+Push-up

Pull-up+Crunch+Push-up

Інтенсивний 33 хв  
Pull And Push It Up(EK)

Pull And Push It Up(EK)

Середній 7 хв  
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Інтенсивний 6 хв  
Pull Up Master

Pull Up Master

Інтенсивний 6 хв  
Pull Up

Pull Up

Початковий 4 хв 30 сек  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань