Завантажити в App Store
Опис

A high intensity interval Pull Up work out.


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Pull Ups, Maximum Reps & Intensity
30 секунд
Rest
10 секунд


З'являється в


Пов'язані тренування

Tabata Training A
9 хвилин, Інтенсивний
Workout N (tabata)
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata HIIT
37 хв 13 сек, Інтенсивний
Pull-up Power
15 хвилин, Інтенсивний
Workout P (pullup bar)
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata Training B
9 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run III

Spartan Run III

Інтенсивний 1 година  
Lower Body   No Equipment
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
X2 Ab Ripper

X2 Ab Ripper

Інтенсивний 13 хв  

Категорії тренувань