Pull-up Power

Get strong by mastering the pull-up bar! By incorporating pull-ups in your training routine, you will gain significant functional strength...not to mention look good and feel great! Work hard on completing as many reps as you can with proper technique. When you are done the workout, add the number of total reps you did as a Note and schedule the Pull-Up Power workout next week to see your progress as you build up your stamina and pulling power!

З'являється в

Руки

Вага тіла

Сила

Пов'язані тренування

Pull-Up Circuit

9 хвилин, Середній

Workout P (pullup bar)

4 хв 20 сек, Інтенсивний

Advance Your Pull-Ups

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull It Up Challenge!

15 хв 55 сек, Інтенсивний

Pull-Up Workout

5 хв 57 сек, Початковий

Up & Give Me 40

6 хв 40 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний