Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
Pause
15 секунд
5 повторення


Пов'язані тренування

Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
24 хвилин, Середній
Pull-Ups
5 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-Ups

Pull-Ups

Середній 10 сек  
Easy Fat Burner

Easy Fat Burner

Початковий 4 хв  
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
HOT Bodyweight

HOT Bodyweight

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Dancing - Argentine Tango - 2

Dancing - Argentine Tango - 2

Початковий 3 годин  
Dancing - Argentine Tango - Dance

Dancing - Argentine Tango - Dance

Початковий 3 годин  

Категорії тренувань