Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
40 секунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pull Ups
6 хв 25 сек, Середній
Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній
Pull Ups
4 хв 52 сек, Середній
Pull Ups
41 секунд, Середній
Pull Ups
4 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Swimming

Swimming

Середній 30 хв  
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Stretch

Stretch

Початковий 9 хв  
Back   Chair
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 5 хв  
Yoga  
Summer Arms

Summer Arms

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань