Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
3 хвилин
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 хвилин
Lunges
Lunges
2 хвилин


Пов'язані тренування

Easy
35 хвилин, Середній
Lose Weight
8 хвилин, Середній
Running
11 хвилин, Середній
Jogging
1 год 14 хв 20 сек, Середній
Fat Killer
12 хв 45 сек, Середній
Jogging
25 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Stomach

Stomach

Середній 60 сек  
Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

Початковий 2 хв  
Shoulders  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Інтенсивний 17 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань