Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Raises
Leg Raises
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stomach
22 хв 30 сек, Середній
Stomach
5 хв 45 сек, Середній
Stomach
10 хвилин, Середній
Stomach
7 хв 20 сек, Початковий
Stomach
6 хвилин, Середній
Legs And Stomach
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Bicycles

Bicycles

Середній 60 сек  
squats

squats

Середній 60 сек  
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Початковий 5 хв  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Stomach

Stomach

5 хв  
Core  

Категорії тренувань