Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicycles
1 хвилина


Пов'язані тренування

Bike
1 година, Середній
Bike
31 хв 30 сек, Інтенсивний
Bike
20 хвилин, Інтенсивний
20 Minute Bike
22 хв 30 сек, Середній
Bike Ride
48 хвилин, Інтенсивний
Bike
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
squats

squats

Середній 60 сек  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Середній 60 сек  
Glutes  
❥ Reverse Crunches ❥

❥ Reverse Crunches ❥

Інтенсивний 60 сек  
Core   No Equipment
Happy B!

Happy B!🏡

Інтенсивний 60 сек  

Категорії тренувань