Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Jogging
Jogging
2 хвилин
Rest
Rest
3 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
27 хв 30 сек, Початковий
Joggen
25 хвилин, Початковий
Jogging
32 хвилин, Початковий
Jogging
21 хвилин, Початковий
Joggy
13 хвилин, Середній
Jogging
12 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Cycling

Cycling

Середній 30 хв  
Bike

Bike

Середній 20 хв  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Інтенсивний 25 хв  
Jog

Jog

Середній 20 хв  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань