Jogging

Початковий Duration 11 хвилин

Додано Aron Næss

Опис

jog

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

Jog

5 хвилин

Пов'язані тренування

Jogging

25 хвилин, Початковий

Jogging

27 хв 30 сек, Початковий

Jogging

32 хвилин, Початковий

Joggen

25 хвилин, Початковий

Jogging

21 хвилин, Початковий

Jogging

18 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.