Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
3 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jogging
25 хвилин, Початковий
Jogging
27 хв 30 сек, Початковий
Jogging
21 хвилин, Початковий
Joggen
25 хвилин, Початковий
Jogging
10 хв 30 сек, Початковий
Beginning Jogging
32 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch

Stretch

Початковий 27 хв  
Pre/Post Workout Leg/hip Stretching

Pre/Post Workout Leg/hip Stretching

Початковий 6 хв  
Legs  
Running

Running

Середній 22 хв  
Legs  
Jog

Jog

Середній 43 хв  
Stretch The Yoga Way

Stretch The Yoga Way

Початковий 16 хв  
Yoga  
Mon, Wed, Fri Night

Mon, Wed, Fri Night

Початковий 24 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань