Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
3 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jogging
25 хвилин, Початковий
Jogging
27 хв 30 сек, Початковий
Jogging
21 хвилин, Початковий
Joggen
25 хвилин, Початковий
Beginning Jogging
32 хвилин, Початковий
Jog
26 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Stretching Pre/Post Workout

Stretching Pre/Post Workout

Початковий 4 хв  
Legs  
Casual Cardio: Walk

Casual Cardio: Walk

Початковий 34 хв  
Warmup   Wall
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Jog

Jog

Середній 43 хв  
Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Середній 43 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань