Завантажити в App Store
Опис

Pushups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pushups
1 хв 15 сек, Початковий
Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
1 хв 40 сек, Інтенсивний
Pushups
2 хвилин, Середній
Pushups
2 хв 15 сек, Середній
Push Ups
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Lifts

Leg Lifts

Інтенсивний 60 сек  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Середній 100 сек  
Pilates  
Left Legs

Left Legs

Середній 5 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань