Середнє тренування

Pushups

Середній Duration 10 хвилин

Додано Gabe Godines

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Pushups

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

3 хв 36 сек, Середній

1 хв 15 сек, Початковий

1 хв 40 сек, Інтенсивний

2 хв 15 сек, Середній

2 хвилин, Середній

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike

Інтенсивний

40 хв

Biking

Середній

1 година

200 Mason Twist Challenge (ec)

Інтенсивний

3 хв

T25- Speed 1.0

Інтенсивний

25 хв

Treadmill Circuit

Середній

12 хв

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Stretch Like a Yogi

Середній

11 хв

Yoga

Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло