Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
1 хвилина
Pushups
15 секунд


Пов'язані тренування

Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Pushups
1 хв 40 сек, Інтенсивний
Pushups
7 хвилин, Початковий
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Jog On The Spot

Jog On The Spot

60 сек  
Legs  
emma troupe's full body

emma troupe's full body

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Dumbbells, Medicine Ball, Resistance Bands

Категорії тренувань