Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Breath of fire
3 хвилин
30 секунд


Пов'язані тренування

Just Breathe
3 хвилин, Початковий
Daily 1
16 хвилин, Середній
Bellow Breathing
5 хв 20 сек, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga!
8 хвилин, Початковий
Circle Of Breaths
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Середній 22 хв  
Yoga   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Pranayama

Pranayama

Середній 33 хв  
Sun Salutation

Sun Salutation

Початковий 2 хв  
Back  

Категорії тренувань