Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
45 секунд
Rest
Rest
30 секунд
Pull-ups
Pull-ups
45 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Pull Up Power
6 хв 35 сек, Середній
Pull-Ups
5 хвилин, Середній
Pull Ups
1 хв 15 сек, Середній
Pull-up Power II
7 хв 10 сек, Середній
Pull Up
8 хв 19 сек, Середній
Pull Ups
2 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bicep Blaster

Bicep Blaster

Середній 9 хв  
Mega Push Ups

Mega Push Ups

Середній 6 хв  
Convict Conditioning Workout

Convict Conditioning Workout

Середній 12 хв  
Als Friday Workout

Als Friday Workout

Початковий 13 хв  
Arms   Dumbbells
Als Upper body Workout

Als Upper body Workout

Початковий 14 хв  
Arms   Dumbbell
Als Wednesday Workout

Als Wednesday Workout

Початковий 14 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань