Завантажити в App Store
Теги

Опис

Running/walking


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
2 хвилин
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 хвилин
Run
Run
2 хвилин
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
30 хвилин, Середній
Running
30 хвилин, Середній
Running
25 хвилин, Середній
Running
18 хвилин, Середній
Running
40 хвилин, Початковий
Run
22 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Eliptical

Eliptical

Середній 15 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Walking Classic

Walking Classic

Початковий 1 година  
Cardio Machine

Категорії тренувань