Boxing

Duration 5 хвилин

Додано Missy Keu

Опис

:-

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

skipping

1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди

Rest

10 секунд

boxing

30 секунд

Rest

10 секунд

Exercise

30 секунд

Пов'язані тренування

Interval Boxing

4 хв 30 сек, Інтенсивний

Boxing

32 хвилин, Середній

Boxing

33 хв 15 сек, Середній

Boxing

11 хв 15 сек, Початковий

Boxing

17 хв 5 сек, Інтенсивний

Boxing

45 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.