Interval Boxing

Інтенсивний Duration 4 хвилин 30 секунд

Додано Jamie Eddy

Опис

Interval boxing

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Boxing

30 секунд

Rest

30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди

Boxing

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Boxing

5 хвилин,

Boxing

33 хв 15 сек, Середній

Boxing

4 хвилин, Інтенсивний

Boxing

32 хвилин, Середній

Boxing

17 хв 5 сек, Інтенсивний

Two Rounds

7 хв 5 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.