Завантажити в App Store
Теги

Опис

All the exercises for my pull up bar


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Pull-ups
Pull-ups
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Tricep Dips
Tricep Dips
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pull Up Bar
5 хвилин, Інтенсивний
Pull Up
4 хв 50 сек, Початковий
Morning Pull Up Bar
18 хв 30 сек, Середній
Pull Up Bar
3 хв 30 сек, Інтенсивний
Pull Up Bar
4 хв 10 сек, Інтенсивний
Pull Ups
24 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata for Pull Ups

Tabata for Pull Ups

Середній 5 хв  
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Pull Up Workout

Pull Up Workout

Інтенсивний 8 хв  
Pull-up Workout

Pull-up Workout

Середній 1 год 3 хв  
Back   Pull Up Bar
💪:Pull Ups & Sit Ups Routines💪

💪:Pull Ups & Sit Ups Routines💪

Інтенсивний 45 хв  
Back   Elliptical, Pull Up Bar, Exercise Mat, Dumbbells
Push Up - Box Jump - Pull Up

Push Up - Box Jump - Pull Up

Інтенсивний 26 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань