Pull Up Workout

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Додано Cristian Miranda

Опис

Do as many as you can.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Pull-ups

30 секунд

Rest

1 хвилина

Reverse Grip Pull Ups

30 секунд

Rest

1 хвилина

Pull-ups

30 секунд

Rest

1 хвилина

Reverse Grip Pull Ups

30 секунд

Rest

1 хвилина

Pull-ups

30 секунд

Rest

1 хвилина

L-Pull-ups

30 секунд

Пов'язані тренування

Pull-up Workout

1 год 3 хв 20 сек, Середній

Pull Up

8 хв 19 сек, Середній

Pull Up More!!!

7 хв 30 сек, Середній

Pull Ups

2 хв 52 сек, Інтенсивний

Pull Ups

10 хвилин, Середній

Pull Up

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.