Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
L Pull-ups
1 хвилина
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
1 хвилина
Chin Ups
Chin Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pull Up
14 хв 10 сек, Інтенсивний
Pull Up
4 хв 50 сек, Початковий
Pull Ups
24 хвилин, Середній
Pull Up
8 хв 19 сек, Середній
Pull Ups
6 хвилин, Початковий
Pull Up Bar
5 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Pull Ups

Pull Ups

Середній 60 сек  
Push Ups

Push Ups

Інтенсивний 3 хв  
Chest  
️ WE MUST THRUST ️*Sk

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
Calisthenics HIIT Bootcamp

Calisthenics HIIT Bootcamp

Інтенсивний 45 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Warmup

Warmup

Початковий 10 хв  
Full Body   Dumbbell

Категорії тренувань