Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Run
Run
1 хвилина
Jog
Jog
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Jog
Jog
30 секунд


Пов'язані тренування

Running Interval
30 хвилин, Середній
Short Intervals
24 хвилин, Інтенсивний
30 Second Intervals
14 хвилин, Середній
Interval Home
30 хвилин, Інтенсивний
Jog/sprint Intervals
25 хв 30 сек, Середній
Interval Training
5 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Yoga

Yoga

Початковий 9 хв  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Початковий 17 хв  
Booty Werk

Booty Werk

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань